Hydroterapia

Hydroterapia (in. wodolecznictwo) to jedna z najstarszych i najbardziej rozbudowanych metod fizykoterapii, polegająca na terapeutycznym zastosowaniu wody w postaci kąpieli, natrysków, polewań, zmywań, płukań i innych. Najważniejszą rolę w hydroterapii odgrywają: temperatura wody, ciśnienie hydrodynamiczne wody, ciśnienie hydrostatyczne wody. Odpowiednio dobrany do rodzaju schorzenia zabieg może okazać się niezwykle skuteczny i przynieść pacjentowi ulgę. W ramach hydroterapii możemy doświadczyć ponad 100 różnych zabiegów.

Zabiegi hydroterapeutyczne możemy podzielić na 3 główne kategorie.

Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia hydrostatycznego wody:

  • kąpiele częściowe i całkowite,
  • kąpiele kinezyterapeutyczne,
  • kąpiele tlenowe,
  • kąpiele perełkowe,
  • kąpiele aromatyczne,
  • kąpiele mineralne,
  • masaż podwodny,
  • hydromasaże (mata ozonowa, masaż wirowy, bicze szkockie).

Zabiegi bez wykorzystania ciśnienia hydrostatycznego, z wykorzystaniem tkanin:

  • sauny,
  • łaźnie,
  • kąpiele parowe,
  • okłady, kompresy, nacierania, oklepywanie, szczotkowanie, zwijanie.

Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia strumienia wody:

  • natryski stałe i ruchome.

Zabiegi bez ciśnienia wody:

  • sauna
  • kąpiele parowe

Zmniejszenie napięć

Czas trwania zabiegu

5-30 min.

Zalecana liczba zabiegów

Według indywidualnych zaleceń

Wskazania

  • Choroby zwyrodnieniowe kostno-stawowe.
  • Schorzenia reumatyczne (choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów).
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ZZSK.
  • Choroby serca
  • Choroby układu krążenia (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze).
  • Choroby układu nerwowego (zaburzenia czucia, nerwobóle).
  • Chorób układu oddechowego (astma oskrzelowa, przewlekła obturacyjna choroba płuc).
  • Dolegliwości narządów ruchu (stany po zwichnięciach, złamaniach, skręceniach, nadmierne napięcie mięśniowe).
  • Dysfunkcje przewodu pokarmowego.
  • Problemy z przemianą materii.
  • Migrena.
  • Bezsenność.
  • Choroby narządów rozrodczych.

U kobiet w ciąży – po pierwszym trymestrze ciąży:

  • Wzmocnienie mięśni dna miednicy.
  • Rozciągnięcie i wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych.
  • Poprawa wydolności oddechowej.
  • Poprawa krążenia obwodowego.

Popularne zabiegi:

Kąpiel perełkowa z hydromasażem

W trakcie zabiegu do wanny napełnionej wodą wtłaczane zostaje powietrze pod ciśnieniem, czego skutkiem jest powstanie pęcherzyków. Głównym celem zabiegu jest relaksacja, uspokojenie oraz relaksacja. Dodatkowo kąpiel ma działanie rozluźniające i nasenne. Jak każda kąpiel poprawia krążenie krwi i chłonki. Obserwuje się korzystne efekty relaksujące oraz silnie regenerujące.

Masaż podwodny (z wykorzystaniem dyszy)

Zabieg wykorzystujący działanie temperatury oraz ciśnienia hydrodynamicznego. Masaż przeprowadza się z użyciem dyszy, z której wydobywa się strumień wody pod odpowiednim ciśnieniem. Leczona część ciała, umieszczona w specjalnym zbiorniku z wodą poddana zostaje intensywniejszemu masażowi niż w przypadku kąpieli wirowej. Podobnie jak masaż wirowy zabieg powoduje rozluźnienie mięśni, poprawia ukrwienie oraz przepływ chłonki.

Masaż wirowy (kąpiel wirowa, wirówka)

Zabieg wykorzystujący działanie temperatury oraz mechaniczne działanie ruchu wirowego wody. Masaż przeprowadza się w specjalnych wannach (zbiornikach wody), w których umieszczona zostaje masowana część ciała. Temperatura wody wynosi od 32 do 40 stopni Celsjusza, a czas trwania zabiegu wynosi około 20minut. Zabieg jest bezbolesny, charakteryzuje się łagodnym oddziaływaniem na tkanki. Celem zabiegu jest rozluźnienie tkanek, obniżenie napięcia mięśniowego oraz poprawę krążenia w tkankach. Efektem jest więc zmniejszenie napięć oraz złagodzenie dolegliwości bólowych. Najczęściej stosowana forma hydroterapii w przypadku przykurczów, blizn, przewlekłych stanów zapalnych czy pourazowych.

Kąpiel kwasowęglowa

Kąpiel w wodzie nasyconej dwutlenkiem węgla. Efektem jest obniżenie ciśnienia krwi, zwolnienie akcji serca.

Kąpiel solankowa

Kąpiel w wodzie z dodatkami soli leczniczych. Efektem jest zmniejszenie pobudliwości nerwów czuciowych i ruchowych, normalizacja ciśnienia tętniczego.

Natryski stałe i ruchome

Zabieg wykorzystujący strumień wody pod ciśnieniem, który kierowany jest na całe ciało pacjenta lub wybraną część. Podobnie działają bicze szkockie, które dodatkowo charakteryzują się zmienną temperaturą oraz rozproszonym strumieniem. Zabieg ten zaleca się przede wszystkim osobom wykazującym problemy z układem krążenia, nerwowym, zanikami mięśni, otyłością i po różnych urazach ortopedycznych.

Regeneracja

Efekty

  • Zmniejszenie napięcia i uczucia zmęczenia.
  • Złagodzenie bólu.
  • Poprawa samopoczucie u osób cierpiących m.in. na reumatyzm, fibromialgię czy astmę.
  • Poprawa drożności oskrzeli po kąpielach kwasowęglowych.
  • Zmniejszona ilość infekcji po stymulacji zimną wodą.
  • Odciążenie dla narządu ruchu, w szczególności w stanach pourazowych, stanach chorobowych mięśni, stawów czy układu nerwowego.
  • Krótkie, ciepłe kąpiele pobudzają układ nerwowy, a długie hamują.
  • Ciepłe kąpiele działają przeciwbólowo, nasennie oraz zmniejszają napięcie mięśniowe.
  • Zimne kąpiele działają pobudzająco na układ nerwowy, zwiększając chęć do aktywności fizycznej.

Zalecenia przed zabiegiem

  • Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania.

Zalecenia po zabiegu

  • Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji.
  • Po zabiegu można wrócić do codziennych aktywności.

Przeciwwskazania

  • Przepukliny.
  • Choroby układu krążenia w stanie nieustabilizowanym (niewydolność krążenia, niskie ciśnienie).
  • Poważne zaburzenia czynności układu oddechowego lub krążenia.
  • Niestabilność kręgosłupa.
  • Hemofilia.
  • Zaburzenia czucia.
  • Pękanie naczyń krwionośnych.
  • Psychozy i inne poważne zaburzenia psychiczne.
  • Infekcje grzybicze.
  • Ropne problemy skórne.
  • Senność
  • Nietrzymanie moczu.
  • Cukrzyca.
  • Żółtaczka.
  • Pierwszy trymestr ciąży.

Inne polecane zabiegi

Przywrócenie komfortu

Rehabilitacja bólu

Fizjoterapia oferuje szeroki wachlarz zabiegów, które w różny sposób i w różnym stopniu łagodzą ból, niezależnie od jego pochodzenia, w tym także ból przewlekły. Najcześciej stosowanymi metodami są: światło- i ciepłolecznictwo, krioterapia, ultradźwięki, elektroterapia. Zwykle rehabilitacja bólu nie zamyka się w jednej metodzie. Najczęściej łączy się ją z innego rodzaju zabiegami, masażami lub terapią manualną. 

Szczegóły

Przywrócenie sprawności

Rehabilitacja ortopedyczna

Kompleksowa opieka specjalistyczna podejmowana po urazach narządu ruchu, kontuzjach, przeciążeniach, przed planowanym zabiegiem operacyjnym lub po nim w celu trwałego i skutecznego przywrócenia sprawności oraz wydajności sprzed zdarzenia w możliwie najkrótszym czasie.

Szczegóły